Kiedy przestajesz kochać

Zauważ, że problemem nie jest samo Wasze rozstanie, ale ta iluzja, która powstała w Twojej głowie. To Twoje przekonanie, które masz, nie pozwala Ci zauważyć tego, jak naprawdę wygląda rzeczywistość. To przekonanie jest przyczyną Twojego poczucia nieszczęścia. Kiedy nachodzą Cię myśli o tym, że cierpisz z powodu rozstania, to są to myśli o tym, że z tym człowiekiem byłbyś szczęśliwy.

Wyobraź sobie siebie w codziennym życiu i w codziennych sytuacjach bez takich myśli. Jak wyglądają Twoje zajęcia? Pomyśl teraz, jak byś się czuł, gdybyś nie musiał być szczęśliwy tylko w związku z tym człowiekiem. Czy Twoja rzeczywistość wyglądałaby inaczej? Gdybyś mógł być szczęśliwy bez tego człowieka, to jak byś się wtedy czuł?
Czytaj więcej na Legimi
  


Ukryte Gniazdo

Pokochaj Strach

Jak przestać kochać

Poza Strachem

Blog Zarabiający

Jak Zapomnieć o Byłym

Co człowiek myśli

Kobieta Jutra

Mężczyzna Przebudzony

Nawyki Warte Miliony

Organizacja czasu

Subiektywna opinia na temat filmów, które widziałam

Wiadomości

Przemoc Domowa

News

  



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Książka nie tylko do przeczytania

Obraz
Ta książka nie jest przeznaczona tylko do czytania. Trzeba ją zastosować w praktyce. Jeśli połączysz te metody i będziesz z nimi systematycznie pracować, tym większe prawdopodobieństwo, że osiągniesz sukces. Z pewnością nie musisz bez końca uciekać od myśli. Możesz stawić im czoła. Nie traktuj swoich myśli jak wroga, z którym trzeba walczyć. Bądź partnerem, współpracuj i wyciągnij z tej pracy jak najwięcej korzyści dla siebie. Korzyścią będzie Twój rozwój, który pozwoli Ci w przyszłości jeszcze lepiej budować swoje relacje.   Bądź przygotowany do wykonania tej pracy. Wykonaj ją i pożegnaj się z powracającymi myślami. Kiedy Twój były partner zniknie z Twojego umysłu, odzyskasz spokój. W ten sposób dajesz wolność swojemu byłemu partnerowi, a także sobie.     Podziel się informacją o tej książce ze znajomymi  Udostępniam Zapisz się, aby otrzymywać informacje o nowościach książkowych i specjalnych ofertach! Zapisz mnie Ukryte Gniazdo Pokochaj Strach Jak przestać kochać ...
Czytaj więcej

Skuteczne metody, aby przestać kochać

Obraz
Uczucia budzą się w nas pod wpływem różnych czynników. Podobnie jest z ich wygaszaniem. Są pewne rzeczy, które wpływają na Twoje emocje przypadkowo i sprawiają, że np. zakochujesz się w kimś, kto tak naprawdę nigdy Ci się nie podobał. Można też takie czynniki wpływu częściowo kontrolować. Przedstawię Ci różne metody na to, aby przestać kręcić się w kółko wokół własnego uczucia. Ja mam swoją ulubioną metodę i dzięki temu mogę pozwolić sobie na odbieranie nawet niebezpiecznych pokus, ponieważ wiem, że mogę poradzić sobie z uczuciami, które one wywołują. Ty sam zdecyduj, która z metod jest dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Czytaj dalej na Legimi     Newsletter Zapisz się, aby otrzymywać informacje o nowościach książkowych i specjalnych ofertach! Zapisz mnie Ukryte Gniazdo Pokochaj Strach Jak przestać kochać Poza Strachem Blog Zarabiający Jak Zapomnieć o Byłym Co człowiek myśli Kobieta Jutra Mężczyzna Przebudzony Nawyki Warte Miliony Organizacja czasu Subiektywna opinia na tem...
Czytaj więcej

Medytacja pomaga zapomnieć o byłym

Obraz
Doskonałą metodą pracy z nawracającymi myślami jest medytacja. Techniki medytacyjne kojarzą się zwykle z siedzeniem w jednym miejscu i skupianiem się w swoim wnętrzu. Jednak medytacja może też być wykonywana w sposób aktywny. Np. spacer lub chodzenie po górach może być formą medytacji. Ważne jest to, aby skupić się całkowicie na tym, co się robi, aby być całkowicie świadomym tej czynności. Zatem może to być siedzenie, leżenie lub też chodzenie w skupieniu. Medytacja jest na początku nudna i mało efektywna. Trzeba się przyzwyczaić do stanu medytacji. Potrzeba do tego cierpliwości i konsekwencji w jej powtarzaniu. Najlepiej robić to codziennie. Wtedy medytacja zaczyna przynosić najlepsze efekty. Czytaj dalej na  Legimi     Newsletter Zapisz się, aby otrzymywać informacje o nowościach książkowych i specjalnych ofertach! Zapisz mnie Ukryte Gniazdo Pokochaj Strach Jak przestać kochać Poza Strachem Blog Zarabiający Jak Zapomnieć o Byłym Co człowiek myśli Kobieta Jutra Mężczyz...
Czytaj więcej